物販・レビュー

「デッドリフトや懸垂で、背中より先に握力がバテて追い込めない」——背中を鍛える人なら誰もがぶつかる壁です。その悩みを一発...

こんにちは、筋トレ歴8年の筋トレYUです💪 せっかく追い込んでいるのに「ウェアが動きにくい」「汗でベタつく」「シルエット...

「今日はなんか気分が乗らない…」「仕事終わりでヘトヘト、でもトレーニングはしたい」——そんな日、ありませんか？そのどんよ...

「筋トレの効果を出すには食事が9割」——よく言われますよね。でも実際は、毎日"高タンパク・低脂質"の食事を自炊で続けるの...

「カヌレ味のプロテイン」——この一言で、ちょっとワクワクしませんか？😏筋トレYUです。これまでプロテインを10種類以上飲...

「デッドリフトやスクワットで重量が伸びてきたけど、腰が不安…」「トレーニングベルトって本当に必要？どれを選べばいいの？」...

「筋トレって体ひとつあればOKでしょ？」——僕も最初はそう思っていました。でも、トレーニング歴8年で痛感したのは、適切な...