筋トレ習慣

「朝4時起きで筋トレするパパのリアルルーティン」

朝4時起きで筋トレを習慣化する方法を実体験から紹介。忙しいパパでも実施できるリアルなルーティンを公開!
ブログ挑戦記

「コツコツ冒険パパ始動!自己紹介とブログで伝えたいこと」

三児のパパがゼロからブログに挑戦!仕事・育児・副業・筋トレをこなしながら、自分の人生を変えるためのリアル記録。初心者でもできる実施内容も紹介。